> Перейти на ГЛАВНУЮ Растяжки после родов: уход, как правильноОпубликовано: 1.3.2013
Однако придется запастись терпением мгновенные результаты дает только операция. А производители, которые пишут на косметических средствах, что те дадут ощутимый эффект спустя месяца, беззастенчиво обманывают покупателей. Средства для борьбы и профилактики в случае с растяжками совпадают. Потому ниже изложенная информация будет полезна как женщинам на ранних сроках беременности, чье тело только начало меняться, так и тем, кто недавно родил и обнаружил не эстетичные следы на своей коже. Чем раньше будут предприняты меры, тем более заметного результата можно достичь, но даже поздно в данном случае лучше, чем никогда. Многие мамы интересуются какие противозачаточные препараты. Чарозетта лучше при кормлении грудью. Такие средства от нежелательной беременности способны серьезно влиять на гормональный фон. Ответы на такие вопросы мы расстраиваем в статье по ссылке.
Специальное белье, а также пояс при беременности помогут избежать или минимизировать растягивание кожи. Примерно с третьего месяца беременность становится все больше заметна внешне в первую очередь растет живот, вместе с ним округляются бедра и увеличивается грудь.
В это время желательно начать носить специальное белье. Женщины в положении часто жалуются на дискомфорт, связанный с ношением бюстгальтера, ведь грудь не только увеличивается, но и становится более чувствительной.
Однако ей обязательно необходима поддержка и фиксация, чтобы предотвратить растяжки или хотя бы свести их к минимуму. Хорошим помогает в предотвращении растяжек бандаж для беременных он поддерживает живот и снижает нагрузку на кожу. Он пригодится также в первое время после родов, когда организм испытывает стресс, и появление стрий наиболее вероятно. Умеренные физические нагрузки, согласованные с врачом, необходимы после родов. В частности, легкая гимнастика помогает сохранить кожу в тонусе и улучшить кровообращение, а это обязательные условия для предупреждения растяжек. Потихоньку возвращаться к спорту можно уже через месяца после родов , Ежедневный массаж помогает в борьбе с растяжками он возвращает коже упругость и ускоряет регенерацию за счет активизации кровообращения. Для процедуры можно использовать крем от растяжек после родов или оливковое масло. Особенное внимание нужно уделить зонам, где уже есть растяжки, животу, груби, бедрам.
Техника массажа простая чередование интенсивных поглаживающих движений и слабого пощипывания. Все движения нужно производить по направлению к сердцу. В роли легкого массажа выступает растирание жестким махровым полотенцем.
Хорошо зарекомендовали себя специальные щетки, варежки и всевозможные массажеры.
Контрастный душ как один из методов борьбы с после родовыми растяжками.
Контрастный душ чрезвычайно полезен для кожи, он укрепляет стенки сосудов и борется не только с растяжками, но и с варикозом, от которого страдают многие молодые матери. При беременности его можно принимать только с разрешения врача при условии, что нет риска для плода.
После родов водные процедуры совершенно безопасны.
Алгоритм чередования такой сначала теплая вода комфортная, не горячая, затем на короткое время очень горячая, после холодная. Повторять несколько раз. Начинать всегда следует с горячей воды, а завершать процедуру холодной. Продолжительность пребывания под струей горячей воды должна быть в раза дольше, чем под холодной. Для восстановления упругости кожи, выработки коллагена и эластина полезна белковая диета. Желательно наполнить рацион фруктами и овощами, при грудном вскармливании это следует делать с осторожностью, но пренебрегать растительной пищей не стоит. Можно ли кушать такие продукты как бананы при. ГВ, пить кофе или алкоголь вы можете из статей по ссылкам. Важно пить как можно больше воды, но в разумных пределах, так как излишки могут задерживаться в тканях и провоцировать отеки. Советуем заранее ознакомиться с информацией про пользу и вред смородины при лактации, можно ли из нее делать компоты и морсы, а также пить молоко при кормлении грудью.
Среди витаминных комплексов следует отдать предпочтение тем, которые содержат витамин. Е он как ни один другой нужен для борьбы с растяжками. Практически любое средство от растяжек после родов, будь то препараты для внутреннего или наружного применения, обязательно содержит витамин. Важно понять, что растяжки появляются почти у всех это нормальное явление.
Не стоит впадать в панику.
Принимайте свое тело таким, какое оно есть. Это не значит, что не надо бороться с проблемой, но будьте готовы, что следы от стрий все равно останутся. Я всегда рекомендую беременны не пренебрегать оливковым маслом такое доступное и простое средство дает результаты не хуже, чем кремы, доступные в открытой продаже.
Во время, когда косметические компании наперебой предлагают продукты, обещающие самые фантастические результаты, многие женщины скептически относятся к народным средствам. В профилактике и удалении растяжек домашние средства могут очень пригодиться они относительно бюджетны, в то время как кремы и обертывания от известных марок обойдутся в немалую сумму. Основа же у всех косметических средств против стрий одна масла с высоким содержанием витамина. Убрать растяжки после родов в домашних условиях сложно, лучше постараться предотвратить их появление, а для этого подойдут народные рецепты на основе косметических масел. Приготовленные самостоятельно составы выигрывают за счет натураль ности и свежести ингредиентов. Хранить их следует в холодильнике. Вот несколько популярных рецептов. Смешать по полстакана оливкового масла и сока алое можно смолоть листья в блендере, только прежде срезать колючки. Добавить капель витамина. Е и капель витамина. А продаются в аптеке. Использовать для ежедневного массажа. Заметных результатов можно ждать примерно через месяца. Полстакана масла какао смешать с чайными ложками тертого пчелиного воска и добавить капель жидкого витамина. ЕТолько улучшат свойства лосьона ложки масла абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Состав разогреть пока воск не растает. Втирать один раз в день. Обертывания пленкой с косметической глиной можно проделывать на всех проблемных местах. Очень эффективные и полезные для кожи процедуры с эфирными маслами и косметической глиной.
Они не только борются с растяжками, но сжигают подкожный жир и повышают тонус кожи. Глину нужно развести в теплой воде до получения сметанообразной массы, обогатить состав несколькими капельками любимого эфирного масла. Нанести на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой. Держать около часа, смыть теплой водой, можно после провести пилинг. Повторять не чаще раз в неделю.
Для обертываний подходит и чистое масло, например, касторовое. Процедура простая нанести на растяжки, обернуть пленкой, положить сверху грелку, держать полчаса. Домашние пилинги готовят из самых простых продуктов меда отличное заживляющее действие, если на коже нет ранок и язвочек, сахара, крупной соли, молотого кофе, овсяной муки.
К этим абразивным частицам добавляют немного любого растительного масла. Втирать пока кожа не покраснеет.
Максимальную пользу от пилинга можно получить после душа, когда кожа распарена. Повторять раза в неделю. Масло от растяжек после родов можно использовать как самостоятельное средство просто втирать его массажными движениями после душа. Хорошие результаты дает оливковое, касторовое, миндальное масло, для большего эффекта можно обогатить их дополнительно витамином. Е, купленным в аптеке. Ши содержит множество витаминов в форме, которая позволяет легко впитываться через кожу. Масло зародышей пшеницы ускоряет регенерацию клеток. Крем или мазь от растяжек после родов обязательно содержат мощный увлажняющий комплекс, стимулируют обновление кожи, выработку коллагена, содержат ретиноиды, экстракты питательных масел и витамин. Растяжки у всех проявляются посвоему тут играет роль и наследственность, и образ жизни, и нюансы беременности. Нет универсальных рецептов комуто поможет масло какао или ростков пшеницы. |
