> Перейти на ГЛАВНУЮ Храп у женщин: симптомы, причины, это заболеваниеОпубликовано: 25.5.2015
Пациенты с таким заболеванием жалуются не только на храп, но и на затруднение носового дыхания, заложенность носа. На фоне нарушенного носового дыхания часто присоединяется инфекция верхних дыхательных путей. Ринит это воспаление слизистой оболочки носа. Катаральный ринит вызывается инфекционными агентами. При катаральном рините слизистая носа отекает, просвет носовых ходов сужается. Наличие слизи в носу еще больше препятствует движению воздуха через носовые ходы.
Вазомоторный ринит является проявлением аллергической реакции.
Сосуды носа расширяются, происходит выделение слизи, а слизистая оболочка носа отекает.
Все это приводит к затруднению носового дыхания и появлению храпа. Рекомендуем прочитать. Ринит причины, симптомы, лечение, осложнения, профилактика.
Люди с лишним весом храпят приблизительно в пять раз чаще, чем с нормальной массой тела. Причина тому очень простая сильно развитая жировая ткань в области шеи сдавливает верхние дыхательные пути. Кроме того, на фоне ожирения нередко развивается синдром обструктивного апноэ сна. Существует очень интересная особенность наличие храпа и синдрома обструктивного апноэ влекут прогрессиро вание ожирения. Это объясняется тем, что при недостаточном поступлении кислорода в организм при храпе, замедляется метаболизм.
Известно, что во время сна мускулатура расслабляется, это же касается и мышц глотки, мягкого неба. Алкоголь и седативные лекарственные средства приводят к еще большому расслаблению мышц, в том числе и дыхательных путей. Именно поэтому пьяные люди так громко храпят. Рекомендация простая отказаться от этой вредной привычки вовсе либо употреблять умеренное количество алкоголя за пару часов до сна.
С возрастом снижается тонус мышц глотки, к этому же нужно добавить наличие хронических инфекций верхних дыхательных путей. Изза сниженного мышечного тонуса, когда пожилой человек принимает горизонтальное положение, мышцы глотки провисают.
Когда же воздух проходит по верхним дыхательным путям, он вызывает колебания мягкого неба и язычка. Синдромом обструктивного апноэ сна называют остановку дыхания во время сна больше чем на десять секунд. Апноэ во сне бывает трех видов.
Центральное спровоциро вано нарушением дыхательного центра. ЦНСОбструктивное вызвано сужением верхних дыхательных путей. Смешанное включает компоненты, как центрального, так и обструктивного апноэ. К обструктивной остановке дыхания может привести аденоидотонзиллярная гипертрофия, врожденная патология язычка и мягкого неба, закупорка гортани слизью, стекаемой из носа. Как известно, в глубокую фазу сна происходит расслабление мышц тела, в том числе и верхних дыхательных путей. Добавить еще к этому обструкцию верхних дыхательных путей вследствие вышеописанных состояний. В результате происходит коллапс верхних дыхательных путей и затруднение прохождения воздушного потока.
Изза этого во сне возникает остановка дыхания от нескольких секунд до минуты.
Чем дольше задержка дыхания, тем хуже, ведь кислород не поступает к органам в полной мере.
На определенном этапе наступает пробуждение человека либо же переход в поверхностную фазу сна, при которой возникает храп. Симптомами синдрома обструктивного апноэ сна являются.
Повышение артериального давления. Синдром обструктивного апноэ во сне, прежде всего, увеличивает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Более того, апноэ во сне может привести даже к летальному исходу, вызванному сердечными аритмиями.
Обратите внимание хотя храп и является показателем затрудненного дыхания, но совсем не у всех храпящих людей бывает обструктивная остановка дыхания во сне. Храп это вовсе не приговор на всю жизнь. Для борьбы с этой проблемой достаточно обратиться к врачу для выявления причины храпа.
В целом, в борьбе с храпом используют консервативное, хирургическое, а также народное лечение. Зачастую люди храпят, когда спят на спине, поскольку в таком положении расслабленные мышцы мягкого неба спадают и перекрывают просвет глотки. Это препятствует прохождению потока воздуха по верхним дыхательным путям и провоцирует появление храпа. Человеку достаточно перевернуться на бок, чтобы перестать храпеть. Для этого сзади на пижаму пришивается карман, в который необходимо положить теннисный мячик. Так, поворачиваясь на спину, человек ощущает дискомфорт и переворачивается на бок. Кроме того, чтобы избежать храпа голова должна быть немного приподнята и находиться под наклоном. Правильного положения головы во время сна можно добиться, используя специальную подушку.
Если же храп вызван воспали тельными процессами в верхних дыхательных путях, значит необходимо провести мероприятия, нацеленные на очищение дыхательных путей от слизи. К таким мероприятиям относят. Полоскание полости носа. Проведение ингаляций. При храпе рекомендуется закапывать в носовые ходы облепиховое или же оливковое масло.
Для этого необходимо набрать пипеткой масло и ввести в ноздри по две капли. Для полоскания носовой полости как нельзя лучше подойдет солевой раствор. Для этого в стакане теплой кипяченной воды необходимо растворить чайную ложечку морской или же поваренной соли. Раствор необходимо набрать в спринцовку и поочередно вводить в ноздри. Жидкость необходимо сплевывать через рот. Для проведения ингаляции в посуду с горячей водой нужно долить стакан травяного настоя. Для приготовления собственно настоя берут сто грамм растений, заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. В качестве сырья берут эвкалипт, мяту и тимьян. Когда все будет готово необходимо наклонить голову над посудой с водой и вдыхать носом и ртом пар поочередно. Для борьбы с храпом могут быть использованы медикаментозные средства такие как, Доктор храп, Асонор, Слипекс. Все эти средства выпускаются в форме спреев, которые необходимо распрыс кивать перед сном. Механизм действия препаратов заключается в устранении отека слизистой оболочки носа, а также повышении тонуса мышц глотки и мягкого неба. Если храп вызван инфекционным процессом в верхних дыхательных путях, врач назначает пациенту антисептические и анти бактериальные препараты. Если же храп вызван аллергическим ринитом, не обойтись без антигиста минных средств. Кроме того с храпом борются посредством специальных приспособлений, таких как.
Небные импланты.
Капы. |